gino-blog

私の経験から学んだこと、趣味の国内旅行や筋トレなどについて発信していきます。

2020-06-09から1日間の記事一覧

男の料理!超簡単!チキンのテリヤキ丼の作り方!子供が絶対喜ぶご飯です笑

こんにちわ!ginoblogです!とっても暑くなりましたね。早くも夏バテしそうです。。。実は料理が好きな私が、今日は男飯の紹介をします。めちゃくちゃ簡単で美味しい料理を定期的に紹介したいと思ってます。 今日紹介するのは「チキンのテリヤキ丼」です!こ…

久しぶりのジム!エニタイムフィットネスでの初心者トレーニングルーティーンを紹介します!

こんばんわ。ginoblogです。 土曜、日曜と久しぶりにジムに行ってきました。緊急事態宣言後、ジムも休館して担ですよね。待ちに待った再開で、早速行ってきましたよ!私のトレーニングルーティンを紹介します。 ・チェストプレス 10回×5セット ・アブドミナ…